Bilal Şahin Çok Yönlü Kişiliği İle Gözde Bir Şahsiyet

Münih Büyükşehir Belediyesi'nin düzenlediği ve uygun ücretlerle sunduğu sportif faaliyetlerinin en gözde hocası Bilal Şahin, karizmatik ve sempatik tavırları ile sevilen bir şahsiyet. Bilal Şahin Hoca'nın dersleri her zaman hınca hınc dolu ve en fazla rağbet edilen seansların başında gelmekte.

Luisen Caddesi 29 numarada Münih belediyesine ait spor komplekslerinde hocalık yapan Bilal Şahin, 10 yaşından beri aktif sporun içinde bir isim... Kendini spor alanında mükemmel derecede yetiştiren Bilal Şahin, sporun neredeyse en küçük detaylarına kadar hakimiyet sağlamış bir spor hocası.

1967 Nevşehir doğumlu olan Bilal Şahin Almanya'ya 1987 yılında gelmiş. Yüksek Spor Akademisi'nde Spor Fizyo Terapist ve Sportif Tedavi Uzmanlığı  alanlarında yıllarca yoğun bir eğitim gördükten sonra, bu tür projelerde görev alan Bilal Şahin, ayrıca yenilikçi bir yönüyle de alanında dikkat çeken bir kişi olma özelliğini taşımakta...

Spor alanında kendini yenileyen ve her zaman özgün konseptler üreten Bilal Şahin, Münih Belediyesi'nin de severek çalıştığı bir isim. Seanslarına katılanlara 2 saat boyunca kültür fizikten, Uzak Doğu'ya has hareketleri tempolu bir biçimde yaptıran Bilal Şahin'in derslerine ilgi oldukça büyük. Diğer sportif projelerde görev alan başka hocalar ortalama 20 öğrenciyi çalıştırırken bu rakam Bilal Şahin Hoca'da yüzleri aşmakta. Ve her geçen gün de bu ilgi katlanarak artmakta.

Yoga'dan hariç her türlü sporu büyük bir başarıyla yaptığını ve bu tür etkinliklerde Hoca olarak görev yapmaktan büyük bir keyif aldığını söyleyen Bilal Şahin, böyle bir yaşamın artık hayatının ayrılmaz bir parçası olduğunu ifade ediyor.

Derslerine ortalama 100 ile 120 öğrencinin geldiğini kaydeden Bilal Şahin, gelenlerin içinde Türkler'in pek fazla olmamasının kendisini üzdüğünü belirterek, bu konuda maalesef spor yapma alışkanlığımızın gelişmemiş olduğunu vurguladı.

Türkler'in düzenli spor yapma konusunda biraz daha disipline ihtiyacı olduğunu ifade eden Bilal Şahin'e göre hastalıkların büyük bir bölümünün hareketsizlikten geldiğini ve düzenli olarak yapılan sporun vücut sağlığını inanılmaz olumlu etkilediğini ve asla ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.

Sporun üç ana direği olduğunu ifade eden Bilal Şahin, 'doğru duruş', 'doğru nefes alma' ve 'güçlü kas tekniği'nin çok önemli olduğunu ve bu üç ana unsura dikkat edilmeden yapılan sporun gerçek sporla alakası olamdığının altını çizdi.

Haftada en az iki defa spor yapılmasının vücut sağlığı açısından son derece önemli olduğunu vurgulayan Bilal Şahin, düzenli olarak spor yapmayan bünyelerin sakatlanma oranlarının spor yapanlara göre daha yüksek olduğunu kaydetti.

Münih Belediye Sarayı'nın (Rathaus) altında İnfo Ticket bayiliğinden  euro 2,50 karşılığında alacağınız günlük bilet ile Bilal Şahin'in derslerine katılmanız mümkün. Her hangi bağlayıcı mukavele yapmadan bu tür sportif etkinliklerine katılarak fit ve zinde kalmanızı sağlamanız mümkün. Daha fazla bilgi almak için Münih belediyesine ait internet sitesine girmeniz yeterli olacaktır.

Bilal Şahin Hoca sağlıklı yaşamak isteyenlere şu öğüdü veriyor:

'Sağlıklı kalma ve kalıcı kilo vermenin sırrı şu üç ana prensibi özümsemekten geçer: Düzenli spor, düzenli beslenme ve düzenli yaşantı.Bu üç unsuru bir piramit olarak kabul edersek, piramitteki en küçük değişiklik nasıl göze çarpar ve istenmeyen bir görüntü oluşturursa; sağlıklı kalmak için bu üç unsurdan birinin noksan olması da bizi istemediğimiz bir hale sokacaktır.

Bize emanet edilen bu bedeni ve ruhu ölene kadar korumak ve kollamak üzerimize düşen en büyük vazifelerdendir. Spor yaparak hem beden hem beden hem de ruh sağlığımızı korumaya ne dersiniz?

Ben diyorum ki; 'hodri meydan'. Ben üzerime düşen her görevi bilgim ve becerim ölçüsünde yapmaya hazırım... Sizler de hazırsanız buyurun.

Bu konuda daha fazla dataylı bilgi almak için:  0163-8902000 numarasını arayabilirsiniz

Sempatik ve tempolu tarzı ile sevilen Bilal Şahin Hoca bir ders esnasında görülüyor.

Her seansta yüzün üzerinde öğrenciye spor hareketleri yaptıran Bilal Şahin, kendisine olan ilgiden oldukça memnun

Haber - Adnan Tokuç

Bilal Sahin ist eine angesehene und vielseitige Person

Die stadt München organisiert und bietet für wenig Geld sportaktivitäten für jedermann. Bilal Sahin, der sportspezialist, ist ein Lehrer mit Charisma, Charme  und wird von jedem seiner Schüler respektiert und geliebt. Seine Séancen sind fast immer voll und  einer der angesehensten in München.

Die Stadt München besitzt ein sportkomplex In der  luisenstrasse 29, wo Bilal Sahin seinen Sport ausübt und lehrt. Seit seinem zehnten Lebensjahr übt er Sport aus und ist heute in seinem Fachbereich ein Spezialist. 

In seinem Gebiet  kennt er sich bis ins kleinste detail aus. Bilal Sahin ist im Jahre 1967 in nevsehir geboren und kam im Jahre 1987 nach Deutschland. Nachdem er seine Ausbildung beendete,  wirkte er bei Sportprojekten mit und aktualisiert sein wissen mit neuen konzepten, um eine Abwechslung zu schaffen.

Die Stadt München  kooperiert  auch daher gerne mit Bilal Sahin. In seinen Séancen wird zwei stundenlang von  Gymnastik- bis zu Kräfteübungen praktiziert und deshalb ist das interesse sehr groß.  Außer Yoga übte er eine Vielzahl von Sportarten aus und es macht ihm Spaß, wenn er anderen etwas beibringen kann.

Der Sport ist ein wichtiger Bestandteil in seinem Leben. Leider ist der  Anteil von deutschen mit türkischem Migrationshintergrund  sehr mäßig, es würde Bilal Sahin erfreuen, wenn sich die teilnehmerzahl dieser erhöht. "Bei vielen Türken fehlt die gewisse Disziplin, um Sport zu treiben.", sagte er. Viele Krankheiten (wie rücken- und Bandscheibenbeschwerden)  kommen wegen bewegungsmangel, aber mit den richtigen Übungen kann man gesund und fit bleiben.

Laut Sahin gibt es drei Säulen des Sportes und diese wären,"richtiges stehen", "richtiges atmen", "starkes (richtiges) muskeltraining". Wenn diese drei punkte beachtet werden, steht dem gesunden Sport nichts im Wege.

In der Woche sollten man mindestens zweimal Trainieren gehen,  um die Verletzungsgefahr zu verringern. Wenn sie an einer Séance teilnehmen wollen, befindet sich Unter dem Rathaus das Info ticket und dort können sie sich eine tageskarte in Höhe von 2,50 Euro kaufen. Wenn sie Näheres dazu erfahren möchten, können sie sich auf der internetseite der Stadt München erkundigen.

Bilal Sahin empfiehlt für ein gesundes Leben:
"Geplanter sport, ausgewogene Ernährung, organisiertes leben, mit diesen drei argumenten kann man gesund bleiben und auf seine Linie achten. Mit den Sportübungen die wir vollrichten, tun wir unseren Körpern etwas gutes. Sport sollte uns entlasten, sollte uns vom alltagsstress abbringen und sollte unseren Geist befreien. Hoffentlich konnte ich sie überzeugen, das es ohne Sport nicht geht. Ich erwarte sie in meinen Séancen."

Für weitere Informationen ist Bilal Sahin unter dieser Nummer zu erreichen:

0163 890 2000