ÜYE İŞLEMLERİ
PİYASALAR
DOLAR
6,8596
EURO
7,7623
IMKB
80.549
HAVA DURUMU
MAİL LİST
Nöbetçi Eczaneler

Aylin Özgür / Yazar

12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto

Elma girmeyen Eve, Doktor girer..

18 Haziran 2020 Perşembe 23:44

 

 



Elmanın bir şifa deposu olduğunu biliyor muydunuz?
Içinde bulunan Mineral, Vitamin, Pektin ve daha bir çok Birleşenler Insan sağlığı için çok büyük önem taşır.

En çok tüketilen Meyvelerden biri Elmadır.
Diyet ve Spor yapanların mutlaka listesinde Elma yer alır.

Bakalım mı Elmanın Faydaları nelermiş?

İşte elma ile ilgili daha önce duymadığınız tüm yararlar;
-C vitamini açısından oldukça zengindir.
-Potasyum zenginliğinden dolayı oldukça dinlendiricidir. Çok fazla potasyum olduğu için insanların dinlenmesine yardımcı olur.
-A ve E vitamini bulundurur.

-Yüzde 85 oranında su bulundurur. Bu nedenle idrar söktürme olayında da faydalıdır
-Ödem attırıcı faydası vardır. Ödem atmak için elma bire birdir.

-Fosfor, kalsiyum, demir, çinko ve magnezyum bulunur
-180 gramında 5 gram lif bulundurur. Yani günde ortalama iki elma yediğimiz zaman günlük lif ihtiyacımızın neredeyse 4/1'nin karşılamış olur.

-Bağırsakları hızlı çalıştırır. Dolayısıyla sindirim sistemini hızlandırır.
-Kötü kolesterolü düşürür.
-Kabızlığı önler

-Uykusuzluğa iyi gelir
-Baş ağrılarını giderir
-Yüksek tansiyonu düşürür
-Bağırsaklardaki parazitleri temizler.
-Bağışıklık Sistemini güçlendirir.

Her gün bir Elma Sizi Doktordan uzak tutacaktır.
Bunu alışkanlık edinin.
Marketlerde nerdeyse Yılın her zamanı Elma bulmak mümkün.

Çünkü Elmanın bir çok çeşidi var.
Yazın olanı da var.
Son bahar olanı da var.
Yazlık elma iki çeşittir sarı ve kırmızı biri biraz ekşi diğeri ise tatlı.

Bazı durumlarda Elma zararlı olabiliyor.
Fruktoz alerjisi olanlarda, yenmesi sakıncalı.
Pektine Alerjisi olanlar da Elma yememesi gerekir.

Son Yıllarda yapılan Araştırmaların sonucuna göre Elmanın Kanserde iyileştirme konusunda önemli Rol oynadığı ortaya çıkmış.

Eskiden Genç Kızlara güzel olmak istersen ve Cildin asla yaşlanmasın istersen her gün bir Elma ye derlermiş.

Eskiler bir şeyin yararlı olup olmadığını anlamak için Laboratuarda illa Araştırmasını yapmazlarmış.
Hiç şüphe yokki onlar birer Bilge imiş.
Duru öngörüleri olan....


Sağlıklı güzel Anlar Sizinle olsun.

Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
ÇOK OKUNANLAR