İŞE, TOPLU TAŞIMA ARAÇLARIYLA GİDENLER DAHA ZAYIF

Ahmet İNCEL – MÜNİH

İşyerlerine kendi araçlarını kullanmayıp otobüs, tramvay ve metro gibi toplu araçlarıyla giden erkekler, araçlarıyla gidenlere göre ortalama 3, kadınlar ise 2,5 kilo daha zayıf.

Alman Spiegel dergisinin bir haberine göre, London School of Hygiene and Tropical Medicine’den Ellen Flint’in 7 bin 500 İngiliz üzerinde yaptığı araştırmada ilginç sonuçlar ortaya çıktı. 

Erkekler 3, kadınlar 2,5 kilo daha zayıf

Araştırmada, arabasını garajda bırakıp işyerine toplu taşıma araçları ile giden erkeklerin, arabalarıyla gidenlere oranla ortalama 3, kadınları ise 2,5 kilo daha zayıf oldukları saptandı.

Evinden çıkıp arabasına binerek işyerinin önüne kadar gidip park edenlerin çok az hareket etmiş olduklarına dikkat  çekilen araştırmada, toplu taşıma araçlarına duraklara gidip binmek, duraklardan iş yerine yürümek gibi eylemlerin çok hareket edilmesini sağladığı belirtildi. 

Hareketsizlik yüzünden Dünya’da yılda 5 milyon kişi yaşamını yitiriyor

Alman Federal İstatistik Dairesi’nin yaptığı araştırmaya göre, Almanya’da 2012 yılında çalışanların yüzde 14’ü toplu taşıma araçlarını kullanırken, yüzde 66’sı kendi aracıyla ve sadece yüzde 18’i bisikletle veya yaya olarak işe gidiyor. Uzmanlar, kendi aracı yerine toplu taşıma araçlarını kullanmanın, fazla kilolarla mücadelede etkili bir yöntem olduğuna dikkati çekiyor.  Ayrıca, şeker hastalığı, kolesteril ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklarda toplu taşıma araçlarıyla işe gitmeyle yapılan aktivite olumlu etkiler gösteriyor.   

Harvard Üniversitesi uzmanlarının  2012 yılında yaptırdıkları bir araştırmaya göre, Dünya’da her yıl 5 milyondan fazla insan fazla hareketsizlik yüzünden yaşamını yitiriyor. Erken ölümlerde görülen nedenler sıralamasında hareketsizlik dördüncü sırayı alıyor.