ÜYE İŞLEMLERİ
PİYASALAR
DOLAR
3,6762
EURO
4,3196
IMKB
80.549
HAVA DURUMU
MAİL LİST
Nöbetçi Eczaneler
Karakter boyutu : 12 Punto 14 Punto 16 Punto 18 Punto
Uzak Doğunun Gözde Dövüş Sanatı: Karate
12 Nisan 2012 Perşembe 22:08

Uzak Doğu'nun Gözde Dövüş Sanatı: Karate

Karate, Japon silahsız Savaş Sanatı Karate için yaygın kullanılan kısaltılmış terim olup Japonca kara do yol, sanat kelimelerinden oluşmakta ve silahsız elin sanatı anlamına gelmektedir

 

Genel bilgi karate, pek çok Japon savaş sanatı gibi Okinava adasında doğmuştur. ikinci dünya savaşına kadar Japonyada dahi çok bilinen bir dövüş tekniği değildi. Daha sonraları Amerikan işgali sırasında popülerliği artmıştır. Fakat Amerika ordusu işgal sırasında kendine karşı kullanılma riskinden ürktüğü için bu savaş sanatını bir savunma sporuna çevirilmesini istedi. Bu istek o zaman karatenin, duyulmasında büyük rol oynayan Gichin Funakoshi tarafından karşılandı ve karatenin ilk spor versiyonu olan Shotokan-Karate-Doyu kurdu.

Karate, Japon silahsız Savaş Sanatı Karate için yaygın kullanılan kısaltılmış terim olup Japonca kara do yol, sanat kelimelerinden oluşmakta ve silahsız elin sanatı anlamına gelmektedir.

Karatenin adının kaynağı hakkındaki bilgi günümüzde bile tartışılmaktadır. Kara Japoncada boş anlamına gelmektedir. Çin dilinde ise kara Çin demektir.Çinlilerle olan ilişkimizden ötürü Kara kelimesi türkçemize de büyük toprak parçası olarak geçmiştir. te ise el veya yumruk anlamına gelir. Dolayısı ile Karatenin çin yumrugu olarak anlaşılması Japonyada bile rastlanan bir yanlıştıktır.

Bunun bir sebebi de Go, çay seramonisi…vb bir çok kültürel etmenin Çinden Japonyaya değişikliklere uğrayarak geçmesidir. Ama Çinnin dövüş sanattı kung-fu ve diğer dövüş sanatları incelendiğinde genellikle rakibi aldatıcı dolaylı saldırılar ve geniş daireler çizen bloklar gözlemlenirken, karatede kuvveteda yalı tek bir vuruşta rakibe saldırma yada bloklama esastır. Bu temel mantık farkı Karatenin Kung-Fudan çıkmadığının en belirgin özelliğidir.

Giysilerine Karate-gi, öğrencilerine karate-ka denir. Karate antrenmanları genel olarak üç kısımdan oluşur. Bunlar, Kihon, Kata ve Kumitedir. Kihon karatedeki temel tekniklerin parça parça çalışılmasıdır. Kata, sıraları önceden belirlenmiş çeşitli tekniklerin belirli bir sıra ile uygulandığı Karatenin kuşaktan kuşağa aktarılması için oluşturulmuş alıştırmalardır. Kumite antrenmanda yapılan dövüş alıştırmasıdır.

Dünyaya Yayılması Karate bilindiği üzere Japonyadan dünyaya yayılmıştır. karateyi Japonyaya yayan kişi Gichin Funakoshidir. Karatenin dünyaya yayılması 2. Dünya Savaşından sonra başlamıştır. Ülkemize ise 1965 den sonra gelmiştir.Sensei Gichin Funakoshi, Karate Doda eskiden gelen bazı kata ve teknikleri Amerikan ordusunun Japonya işgali sırasında, bu savaş sanatından çok etkilenmesi ve bir tehtit olarak görmesi sonucu her yaştaki insanın öğrenebilmesi için tekrar düzenleyerek bir spor haline getirmiştir.

Bu sayede öğrenmesi yıllar alan ve oldukça zor olan Sanat tüm dünyada popüler hale gelebilmiştir. Daha sonra öğrencileri tarafından stili, Ustanın şiir yazarken kullandığı mahlası olan Shoto ve okul anlamına gelen kan kelimelerinin birleşimi olan Shotokan adını almıştır.

Modern Karate, Japoncada yol anlamıda gelen Do ekini almıştır. Zen Budizmi ve Japon Kültürü ile yoğrulan Karate, kişinin kendini bedensel ve zihinsel olarak eğitmesi ilkesi üzerine kurulu, eğitim sistemi sayesinde insanı şiddetten uzaklaştıran, barışçıl duygular beslemesini sağlayan bir disiplindir.


 Karate'nin Yararları

Karate'nin kamuoyunda bilinen en başta gelen faydası, bireylerin kendilerine yönelmiş bir fiziksel saldırı karşısında kendilerini silahsız olarak savunabilme yollarını öğretiyor olmasıdır. Karate teknikleri kişiye, vücudun tüm bölgelerini en etkin şekilde kullanarak kendisini savunma imkanı sağlar. Fakat Karate'nin yararları bunun çok ötesine uzanmaktadır.

Her yaş grubundan insanlar için Karate-do, günlük uğraşıları dışında kişilere yaratıcı, eğitici, güvenli ve üretken zaman harcama imkanını sağlar. Özellikle genç yaştakiler için Karate doğru çalışıldığında, vücut duruşunu geliştirmenin dışında, düşünme sürecine ilişkin becerileri de geliştirirler. Kişi, zihinsel ve bedensel becerileri konusunda daha bilinçli olur ve kendine olan güveni artar. Karete dikkati toplama yetisinin geliştirmesi ile bireyin bağımsızlığını ve kişisel bütünlüğünü fark etmesine yardımcı olur. Kişinin kendisine ve yaşıtlarına olan güvenini ve saygısını arttırır. Bedensel ve zihinsel disiplin, sorumluluk duygusu gibi yeteneklerinin gelişmesini sağlar.
Yetişkinler için özellikle Karate-do çalışmaları stres azaltıcı hareketlerle bedensel ve zihinsel rahatlama imkanı sağlar. Dayanıklılık, kas gücü ve bedensel kuvvetin azalmasına mani olur.

Kısaca Karate'nin ruhsal ve bedensel gelişime yönelik amaçları; doğru, ciddi ve disiplinli çalışmayı öğrenmek; zihinsel ve bedensel eğitim vasıtası ile güçlü ve canlı bir ruhsal enerjiye sahip olmak; saygınlık, nezaket, içtenlik ve samimiyeti geliştirmektir.
Karate-do takım sporlarından farklı olarak bireyin, kendi kendisini geliştirmesine odaklanmıştır. Yarışma maçlarının amacı, kişinin kendi açıklarını kapatması ve gerçekte başkalarına karşı değil kendisine karşı yarıştığının farkına varabilmesini sağlamaktır. Kazanmak kadar kaybetmenin de öğrenilmesi gerekir, çünkü kazanmak da kaybetmek de aynı ölçüde önemlidir.


 Karate Çalışmasının Bölümleri

Karate çalışması temel olarak üç bölüme ayrılır: Kihon (Temel teknikler), Kata (Formlar) ve Kumite ( müsabaka).

Her bölüme ait teknikler refleks haline dönüşene değin eğitim en temel düzeyde verilir. Kişi, zaman içinde teknik olarak geliştikçe, fiziksel gelişme de gerçekleşir. Bununla birlikte çalışmalar daha yüksek dayanıklılık gerektirmeye başlar. Bu aşamada öğrenci daha ayrıntılı ve zor kata çalışmalarına ve daha hareketli kumite çalışmalarına başlar. Çalışmalar sürdükçe kişi, dayanıklılık, hız ve koordinasyon kazanır.

İdmanlar sırasında Karategi denilen özel ve hafif bir giysi giyilir. Bunun dışında, kişinin kendisini ve çalışma arkadaşını sakatlanma ihtimaline karşı koruyan "ellik" ve "dizlik" kullanılır. Genel kabulün aksine, Karate-do çalışmalarında sakatlanma olayları diğer spor çalışmalarına nazaran daha düşük seviyededir. Kişinin yetkinlik kazanması, hareketlerini ve hislerini kontrol altında tutması ile ölçülür.

 

Kaynak:

www.sessiztr.com
 

Resim: uzakdousporlaridergs.blogspot.com 
 

Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
ÇOK OKUNANLAR